Gelukkig zijn er enkele veelbetekenende tekenen die aangeven wanneer uw hormonen misschien niet kloppen. Als u deze symptomen kent, kunt u stappen ondernemen om uw hormonen weer in balans te krijgen voordat het probleem ernstiger wordt. Hier zijn 16 tekenen die kunnen wijzen op een onderliggende hormonale onbalans of hormonale afwijkingen in uw lichaam.
1. U bent vaak moe, zelfs als u zich goed hebt geslapen
2. Uw stemming varieert sterk van dag tot dag en u kunt erg snel humeurig worden
3. U heeft last van extreme PMS-symptomen die meer dan een paar dagen voor uw menstruatie beginnen
4. U heeft problemen met gewichtstoename, vooral omdat u veel buikvet opslaat
5. U heeft last van pijnlijke, droge en jeukende huid
6. U heeft een lage weerstand tegen infecties of ziekten
7. Uw haargroei is onregelmatig of u verliest veel haar in korte tijd
8. U heeft last van overmatige haargroei op plaatsen waar dat normaal niet voorkomt.
9. U hebt problemen met concentratie of geheugenverlies
10. U heeft moeite om slaap te krijgen of uw lichaam voelt niet fit als je 's ochtends opstaat
11. U heeft last van verschillende darmproblemen, zoals diarree, obstipatie of buikkrampen
12. U heeft minder interesse in seks of moeite om opgewonden te raken
13. U hebt last van kortdurende flitsen van hoofdpijn of migraine
14. Uw stemmingsstoornissen, zoals depressie en angst, verergeren
15. U heeft last van een verhoogde behoefte aan suiker en junkfood
Uw bloeddruk is onregelmatig of te hoog, ongeacht wat uw leefstijl is
Als u een of meer van deze symptomen ervaart, neem dan contact op met een medisch specialist om te bepalen of er een onderliggende hormonale oorzaak is. Er zijn verschillende manieren om uw hormonale balans weer in evenwicht te brengen, waaronder dieetaanpassingen, supplementen, medicijnen of zelfs kruiden. U zult versteld staan van hoe uw lichaam en geest eruit kunnen zien als u de juiste behandelingen krijgt.
