Volgens een rapport van het Sociaal en Cultureel Planbureau uit 2019 woont ongeveer 94% van de ouderen in Nederland thuis, waarvan 43% alleen. Dit betekent dat veel ouderen dagelijks geconfronteerd worden met de uitdagingen van het zelfstandig wonen en hun dagelijkse routine zonder hulp uitvoeren. Dit kan leiden tot een verlies van zelfvertrouwen en een gevoel van hulpeloosheid.
Een belangrijke factor die bijdraagt aan het verlies van zelfstandigheid onder ouderen is de afname van mobiliteit en de toename van fysieke beperkingen. Veel ouderen hebben moeite om zich te bewegen en verplaatsen en zijn afhankelijk van rollators, rolstoelen of andere hulpmiddelen om zich te verplaatsen. Dit maakt het moeilijker om dagelijkse taken uit te voeren en kan leiden tot een verlies van zelfstandigheid.
Een andere factor die bijdraagt aan het verlies van zelfstandigheid onder ouderen is het verlies van cognitieve vaardigheden. Ouderen hebben vaak moeite met het onthouden van dingen, het concentreren op taken en het nemen van beslissingen. Dit kan leiden tot een verlies van onafhankelijkheid en het gevoel dat ze niet meer in staat zijn om voor zichzelf te zorgen.
Gelukkig zijn er veel manieren waarop ouderen ondersteund kunnen worden om hun zelfstandigheid te behouden. Een van de belangrijkste manieren is door sociale contacten te onderhouden. Dit kan helpen om gevoelens van eenzaamheid te verminderen en ouderen te stimuleren om actief te blijven. Daarnaast kunnen technologische hulpmiddelen zoals tablets en smartphones ouderen helpen om in contact te blijven met vrienden en familieleden, zelfs als ze niet in staat zijn om persoonlijk contact te hebben.
Het is ook belangrijk om ouderen te ondersteunen bij het uitvoeren van dagelijkse taken. Dit kan worden gedaan door het aanbieden van thuiszorg, huishoudelijke hulp en maaltijdvoorziening. Deze diensten kunnen ouderen helpen om hun zelfstandigheid te behouden en hen in staat stellen om in hun eigen huis te blijven wonen.
Kortom, het verlies van zelfstandigheid onder ouderen is een belangrijk probleem dat moet worden aangepakt. Door middel van sociale contacten, technologie en ondersteuning bij dagelijkse taken kunnen ouderen hun zelfstandigheid behouden en een hoge kwaliteit van leven behouden. We moeten als samenleving investeren in deze ondersteuningsmechanismen en ervoor zorgen dat ouderen de zorg en aandacht krijgen die ze verdienen.
